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发布于2020-05-22 18:03
夏季养生:吃好三样,喝好三样,做好三样
喜欢我们的文章,不妨按照以下方式“置顶”吧!点击上方蓝色字体“每日一读” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”来源:儒风大家(ID: rufengdajia)立夏..
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发布于2020-05-22 17:57
想长寿,请记住:早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜
喜欢我们的文章,不妨按照以下方式“置顶”吧!点击上方蓝色字体“每日一读” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”1早起三不要对于上班族和“送娃族”来说..
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发布于2020-05-22 17:52
婚姻里,最容易出轨的男人,一般有这3个“致命缺点”
喜欢我们的文章,不妨按照以下方式“置顶”吧!点击上方蓝色字体“每日一读” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”来源:白兰花Michelia(ID:nvrendds)之..
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发布于2020-05-22 17:50
人到中老年,营养比运动更重要(值得收藏)
喜欢我们的文章,不妨按照以下方式“置顶”吧!点击上方蓝色字体“每日一读” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”来源:晚读书房(ID: DC001234)“民以食..
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发布于2020-05-22 17:44
6大长寿行为,运动排最后,排第一的是它!
喜欢我们的文章,不妨按照以下方式“置顶”吧!点击上方蓝色字体“每日一读” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”来源:国学文化(ID:gxwh001)长寿是人..
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发布于2020-05-22 16:50
日常健康养生小常识:饭后六大禁忌,快来看看~
茫茫人海中,为防大家走失,请大家点击上方“每日一读” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”为每日一读加上星标,就再也不会迷路啦!饭后这六大禁忌你知道..
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发布于2020-05-22 16:47
初春小心湿气重 祛湿其实很容易
春天湿气还是比较重的,那么春天该如何祛湿呢?有哪些方法和食物能帮助大家祛湿呢?其实“对付”体内的湿气,起居的保健也是非常重要的,那么就一起来了解一下..
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发布于2020-05-22 16:46
清明时节如何养生!!!
清明处于暮春和仲春交替之时,气温升高,旧时多以清明节做为冬衣换春雨的分界线,充分体现“春捂”的养生观念。而清明节各地的传统饮食中,也体现着春季养生的理..
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发布于2020-05-22 16:45
拍打一个地方,能拍掉127种疾病,还能强肾,人人都能学会。
拍打一个地方,对以下疾病都有不同程度的防治作用:神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛,耳鸣,眩晕,健忘,失眠,记忆力减退,郁闷心烦,易怒易躁,情志不畅,易..
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发布于2020-05-22 16:44
长寿秘诀已破解,只发一次!不收藏就没了!
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同,有的甚至与健康之道相反,如有的老人嗜烟酒,喜肥肉,但有一点却是相同的,即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人..
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发布于2020-05-22 16:44
养腿=养命!春天做腿的8大好处!!
春天养肝需做腿!做腿的8大好处:1.加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉。2.腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。3.腿疗可以改善静脉..
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发布于2020-05-22 16:44
为什么夏季不适合大量运动??
一年四季的健身时间里,要数这个季节的运动量最大,但是大量运动却是不适合的。一、为什么夏季不适合大量运动在运动的时候,由于肾上腺素升高,加上夏季天气炎热,..
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发布于2020-05-22 16:43
冬病夏治的时间表【赶快收藏】
面对炎热的三伏天,很多人采取吃冷饮、吹空调、穿短裙短裤、冲冷水澡等方式进行降温,这些方式只能暂时降低体表的热度,却使体内的虚寒之气越积越多,也就造成..
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发布于2020-05-22 16:43
夏季男人养生,要注意这五个小细节!
夏季是男人体力消耗最大的季节,很容易出现全身乏力、食欲不振、头晕、呕吐等现象,如果想避免出现不良症状,合理的养生是非常重要的。方法/步骤注意饮食安全1、..
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发布于2020-05-22 16:43
夏天游泳的好处!!!
炎热的夏天即将来临,降暑防暑是我们最为关心的话题,那么,对于很多人来说,游泳一定是夏天最为喜欢的运动项目之一,也是防暑的好方法。除此之外,经常游泳,对..
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发布于2020-05-22 16:42
女性夏季如何养生!
夏季炎热的天气让女性朋友心烦气躁,食欲不振,如何在夏天调整自己的身心状态,为美丽加分呢?看看专门为女性定制的夏季养生原则吧。女性夏季养生原则一、饮食调..
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生活健康社交论坛
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发布于2020-05-21 14:37
双腿决定心脏健康,千万别让寿命减在腿上!
人老后,不怕头发变白、皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中,“腿部肌肉有力”赫然在列。两周不动,腿力倒退40年丹麦哥本哈根大..
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生活健康社交论坛
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发布于2020-05-21 14:37
不用10000步!每天这样走,即不伤身又能“走掉”3大慢性病!
朋友圈晒步数、拼步数成了潮流,到底每天走多少步最好?一个推荐答案是——6000步!6000步走掉三大慢性病请输入016000步可以降压高血压带来的脑出血和猝死是很恐..
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生活健康社交论坛
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发布于2020-05-21 14:36
睡觉时头朝哪个方向最健康?一篇搞懂睡眠养生法!
睡觉时头朝哪个方向最健康?睡眠是人身的大药,但睡觉时头朝向哪个方向最好?查资料会发现:东南西北什么说法都有!头是多条经脉会聚的地方,所承接的气会向花洒一样..
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诚信为本(共享微友圈)
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发布于2020-05-15 15:00
解决长期失眠的好方法,送给你~
温馨提示:请在WIFI下观看,土豪随意
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