你有没有发现，不善于拒绝别人的人，好像都活得比较累？

其实，拒绝别人，真的没有那么复杂。

你是否有过这样的经历：朋友请你帮忙，答应吧，并不是力所能及的范围；不答应吧，又抹不开面子。于是，半推半就，事情办好了，累得自己够呛；事情没办好，还惹得一身麻烦。

你是否也有过这样的经历：异性向你示爱，答应吧，心里其实并不喜欢；拒绝吧，又怕伤了对方的心。于是，不点头、不拒绝，最后烦恼了自己，也耽误了别人。

你是否还有过这样的经历：不爱打麻将的你碰上三缺一，讨厌夜生活的你接到夜里十点钟酒吧的邀约，想好好休息的周末遇上朋友约饭……拒绝吧，怕扫了朋友的兴致；不拒绝，又叨扰了自己的计划。

你越来越会发现，不善于拒绝别人的人，好像都活得比较累！

妞妞是公认的气质女，特别是对任何其他人都很热心，帮舍友打饭、帮同学点名、陪朋友逛街，凡是她觉得能帮得上忙的，都尽力去帮忙。

大学毕业前几个月，她突然来找我借钱，我有些诧异。她条件不错，基本不缺钱，干嘛要借钱呢。她跟我解释说，她的一个朋友C君找她借一万块钱，但是她没有那么多，就想着找几个比较要好的朋友，把钱凑齐了借给C君。

我问：你没钱干嘛还要答应别人？

妞妞说，我也想拒绝，可是找不到什么理由，而且她那么可怜，我也不忍心开口拒绝。

C君我也认识，跟妞妞的关系只能算一般。而且，C君是一个没什么原则的人，特别在钱这件事情上，基本上是“大钱小还，小钱不还”。借一万块钱，估计也不是碰上什么难事，只是想买刚上市的苹果手机罢了。

妞妞后来还是凑了钱借给C君。直到工作几年后，和妞妞聊天中无意间说起C君，才知道，C君至今只还了三千块钱。

帮助别人是善心，但随意帮助别人，可能也是纵容。

这个社会上，有些人习惯了“求助”：考试作弊了求监考老师放自己一马，工作出纰漏求同事别告诉老板，出轨被抓现形求爱人原谅自己一回，赌钱赌输了求亲戚朋友接济一下……其实他们明明可以认真备考不去作弊，认真工作不犯错误，一心一意对待爱人，勤奋努力靠双手致富……

可是，他们却习惯在犯错后，再去求得别人的原谅。

原谅一次，算是人之常情；可多次无原则的原谅，其实是在助纣为虐。

就像妞妞一样，她明明只需力所能及地帮忙，又为何要超出自己的能力范围呢？谁的生活都不可能一帆风顺，每个人生来就是要去克服困难的，受伤跌倒了只懂得等父母抱起来的孩子永远不会长大，碰到困难首先想到让朋友帮忙去解决的人永远不会成熟。

你以为，你是好心在帮忙，其实，你是在告诉他：错下去吧孩子，出了问题，会有别人帮你扛着。

几年前，朋友A君喜欢上一个男生，向他表白，没被拒绝的A君很高兴地跟我说，她表白成功了。之后的两三个月，A君每天最高兴的事就是给他写情书、打电话，隔三差五跟我炫耀他有多优秀，他们之间有多少有趣的故事。

但是，那个男生却从未回复过A君的情书，从未主动打过A君的电话，A君约了他无数次，才偶尔陪A君一起吃饭、看电影。我问A君：这算是你男朋友么？A君说：只要他不嫌弃我就行了。她就这么爱着，快乐着。

直到半年后，A君才得到明确答复，她其实从来都没有被爱过。

演了半年的独角戏，你可以想象A君听到这句话的心理阴影面积，应该远远大于当初直接被拒绝。

拒绝一个人，真那么难么？你怕拒绝会伤人，可有没有想过，你的暧昧和含糊其辞，更能把别人引入深渊。哪怕爱情最开始时轰轰烈烈，但也只要你一个拒绝，便可轻松退出；可是，如果你让我习惯了有你的生活后，突然说你从未爱过，我是该觉得你当初不忍心，还是该认为你如今太无情？

无论是爱情还是生活，拒绝别人，真的不用那么复杂。谁都有自己的喜好和难处，谁都不可能在每个领域都擅长。如果有人向你示爱，不喜欢就拒绝，不要只是微笑抿嘴不说话；如果有人向你求助，帮不了就明说，不要答应了别人却误了大事。

你只需说：对不起，我可能帮不了你；对不起，你很好，可是我不喜欢你。

拒绝了别人的求爱，她自然会去找更合适的人相爱；拒绝了别人的求助，她自然会去找更合适的人寻求帮助。

所以，你不必担心你的拒绝会让别人失去爱的勇气、丧失前进的能力；相反，如果你不敢拒绝，才是纠结了自己，耽误了别人。